İster birisiyle, ister kendinizle olsun, ilişkinizin her daim güzel ve doyurucu olmasını istersiniz. İnsanoğlu sosyal bir varlıktır. Doğduğu andan itibaren her şeyle iletişim halindedir. İlişkilerle kendimizi tanır, ilişkilerle kendimizi değerlendiririz. Bunu ne kadar sağlıklı ve dengeli yapıyoruz hepimiz için ayrı tanımlarla ilerler. Zira hepimizin ilişki tanımları farklıdır.
İlişkilerimizi daha verimli kılmak, ilişki içerisinde kendimizin farkında olmak, kültürümüzün tanımları içerisinde var olmaya çalışmak, her daim arzuladığımız ama çoğu zaman tökezlediğimiz durumdur.
Bu eğitimle ilişkilerinizde benliğinizin varlığını daha iyi sergileyeceksiniz.
İlişki Koçluğu Eğitim İçeriği (12 Hafta)
1 nci Hafta
- İlişki Nedir?
- İlişki Kurma Amacı
- İlişki Uyaranları
- İlişkide İçsel/Dışsal Tepkilerimiz
- Bağ Kurma Nedir?
- İlişkide Bilinç ve Bilinçli Bağ Kurma
- Size Yönlendirilip Cevap Alınacak Kilit Farkındalık Soruları
2 nci Hafta
- Etkileşim Nedir?
- İlişkide Kelimelerin Gücü
- Kelimelerle Bağ Kurmak
İlişkide - Duygu/Düşüncelerinizin İfadesi
- Kendinizle İlişkinin Önemi
- Duygusal Beyin ve İşleyiş Sistemi
3 ncü Hafta
- Duygusal Yaşamın Dinamikleri
- Duygu Nedir?
- Temel Duygular ve İşlevleri
- Birincil ve İkincil Duygular
- Duygusal Farkındalığın Önemi
- 8 Ana Duygunun Tanımı
- İlişkide Duyguları Tanımlamanın Önemi
- Dünyadaki İlk Duygumuz
- Duyguları Anlamak Neden Önemli
- Duygu ve Düşünceyi Ayırt Edebilmenin Önemi
- İlişkilerde Çatışmanın Temeli
- İlişkide Aranılan Güven Duygusu
- İlişkide Kendini Tanımanın Önem ve Etkisi
- Size Yönlendirilip Cevap Alınacak Kilit Farkındalık Soruları
4 ncü Hafta
- Geçen Haftadan Verilen Ödev sorusunun Cevapları ile başlıyoruz
- Güç Bilgili Olandadır
- İlişki Koçluğunda Kıymetli Temel Sorular
- İlişki İçerisinde Kendinle Bağ Kurma
- İlişki İçerisinde Kendine Sorman Gereken Sorular
- Duygu İfadesi Güçlüğü (Aleksitimi)
- İlişki Koçluğunda Temel Amacımız
- 11 Duygu Tanımı Üzerine Sorular
- 11 Duygu Tanımı Üzerine Anlatımlar
- Duyguların İçerisinde Kalmak
- Her Duygu Hayatımızda Olmak Zorunda mı?
- Duygusal İhtiyaçlarımızın Farkında Olmanın Önemi
- İçsel Farkındalık ve İlişkiler
5 nci Hafta
- 20 Duygu Tanımı Üzerine Sorular
- İlişki İçindeki Varlığını Gösterme
6 ncı Hafta
- 5 Duygu Tanımı Üzerine Sorular
- İnanma Duygusu Ne Zaman Geçerlidir?
- İlişkide Psikolojik Şiddet
- Duygu mu? Davranış mı?
- Duygu Farkındalığı
- Küskünlük ve Nefret
- Nefret Duygusu Gerekli midir?
- İlişkilerde Bağlılık mı? Sadakat mi?
- Bütünün Parçası Olmak
- İlişkilerde Bağ Kurmak
7 nci Hafta
- Duygu Belleğimiz
- İlişkilerde Kullandığımız 5 Duygu Tanımı
- İlişki Bağının Güçlenmesi
- 5 Sevgi Dili
- Sevgi Haritası (20 soruluk test)
8 nci Hafta
- 5 Soruluk Çift Çalışması
- Ben Kimim? Eşim/Partnerim Kim? Çalışması
- Ruhun Temel İhtiyacı
- İlişkide Bağlanma Biçimleri
- Hayatındaki EN’ler Çalışması
9 ncu Hafta
- Duygusal Zeka Testi ve Değerlendirmesi
- Duygu ve Duygusal Farkındalık
- 14 Duygunun Beden Yansıması
- Etiketleme Egzersizi
- Difüzyon – Bilişsel Ayrışma
- MindFulness Uygulaması
- Duygusal ve Sosyal Farkındalığı Arttırma
- Johari Pencereleri
- Ötekini Anlamak
- İnsanın Aradığı Yaşamsal Sorunun Cevabı
- İletişimdeki Psikolojik Oyunlar
- 4 Psikolojik Oyun Türü
- Empati Çalışması
- Johari Penceresi Testi – 48 Soruluk
10 ncu Hafta
- İlişkilerde Şema Kimyası
- Şema Tipleri
- İlişkilerde Aşka Rağmen Uzaklaşma/Mesafe Koyma İsteği
- İlişkilerde Sorun Çözümünde 7 evre
- Hayranlık Testi
- İlişkiye Dair Farkındalık Soruları
- Sosyal Farkındalık/Empati Güçlendirmek İçin Öneriler
- Denge İletişimi ve 7 Kuramı
- Gerçeklerden Kaçmanın Hikayesi
- Kupon Biriktirmek
- Alma Verme Dengesi
- İlişkiye Zarar/Yarar/Farkındalık Veren Davranışlarımız
- Bir İlişkide Olması Gerekenler
- Bir İnsanı Tanırken Bak
- Kendine Hatırlatman Gerekenler
- Access Foundation – İlişki Prosesleri
11 nci Hafta
- Değerlerimiz – Uygulamaları Çalışma
- Öz Motivasyon ve Değerler İlişkisi
- İlişkilerin Bitim/Devamında Geçmişi Kullanma
- İlişkiler İçerisinde Psikolojik Şiddet
- İlişkilerde Ezme Hazzı – Üstünlük Hazzı – Güç Hazzı
- Sürekli Savunmada Olmak
- Cevaplamanız Gereken Farkındalık Soruları
- İlişki Onarma Süreçleri
- İlişkilerde Güven Kırılması ve Tekrar İnşası
- İlişkiye Ara Vermenin İdeal Süresi
- İlişkilerde Çatışma Neden Gereklidir?
- İlişkilerde Çatışmanın Temeli Nedir?
- İlişkilerde Sorun Yaratan Geçmiş Aile Travmaları
- Ders Sonu İlave – Değerlerle İlgili Seçimleriniz Değerlendirmesi
12 nci Hafta
- İlişkide Yas ve Süreçleri
- Cinsel Yaşamın Kutsal Enerjisi
- Cinsellikte 10 Altın Kural
- Osho ve Cinsellikte Utanma Duygusu
- Önemli Olan İlişkin Değil, Sensin!
- Sağlıklı İlişki – İletişim, İşbirliği, Merak
- Sağlıklı İlişkinin 10 Alışkanlığı
- Toksik İlişkiler
- Uzun Süren İlişkilerdeki Detaylar
- Bir İlişki İstediğinize Emin Misiniz?
- İlişkide Seçimlerinin Farkında Olmak
- İlişki Yaratım/Farkındalık Prosesleri
Eğitimi online veya offline olarak satın alabilirsiniz. Toplamda 12 hafta süren yayınların kayıt altındaki videoları eğitime katılanlarla Telegram üzerinden paylaşılacaktır. Çalışmaya dair açıklamaların yer aldığı PDF dosyalar da tarafınıza iletilecektir. Canlı eğitim katılımında yayınlarımız Zoom üzerinden akşamları 21.00’de yapılacaktır. Haftada 1 kez, 2’şer saat sürecektir. 2 taksit halinde ödeme seçeneğiniz mevcuttur ya da kredi kartınıza taksitlendirme yapabilirsiniz.
Eğitim içeriğinde eklemeler/düzenlemeler gelişen/değişen şartlara bağlı güncellemeler yapılabilir. Talep edenler ücretini ödeyerek uluslararası ya da e-devlet sertifikasını talep edebilirler. Sertifikalarınız Düzenlendiğinde Dijital Ortamda Sizlere Ulaştırılacaktır.
Ödemelerinizi sitemizden güvenli bir şekilde online olarak kredi kartı ile veya IBAN numarası ile banka havalesi şeklinde yapabilirsiniz. Online ödeme işlemleri için lütfen aşağıdaki bağlantıyı kullanınız.
İLETİŞİM
- Cevat Paşa Mah. Ordu Sok. Merkez ÇANAKKALE
- +90 533 946 1735
- bilgi@yasamfisiltisi.com
- Pazartesi'den Cumartesi'ye 09:00 - 19:00
MÜŞTERİ VE KULLANICI İLİŞKİLERİ
YASAL UYARI
Yaşam Fısıltısı’nda verilen tüm hizmetlerin ve düzenlenen gelişim programlarının hiçbiri tanı ve tedavi amaçlı değildir. Site içerisinde yer alan bilgiler ziyaretçileri bilgilendirmek amaçlı olup, verilen bilgiler hiçbir şekilde başka amaçlar için kullanılamaz. Çalışmalarımızdan tamamen sağlıklı bireyler yararlanabilmektedir. Tanı ve tedavi uzman ve doktorlar tarafından yapılması gereken son derece ciddi bir işlemdir. Tüm hastalıklarınız, psikolojik tanı ve tedavi gerektiren sorunlar için lütfen ilgili hekim & uzmanlara danışınız.